Transform Gym & Cafe

Profesyonel eğitmenler eşliğinde, endurans çalışmaları  pliyo metrik egzersizlerle birlikte balans ve denge çalışmaları, yapilan bu düzeltici egzersizlerle Eklem ve Omurga problemlerinden kaynaklı diz, ayak bileği özellikle bel ağrıları gibi sorunlar için egzersiz programları dizayn ediyoruz. Fitness, Ems Fitness, Medikal Fitness, Kişiye Özel Antrenör, Reformer Pilates, Mat Pilates, Zumba Dans, Tabata Antrenman, Muay Thai, Muay Thai Kids.

İletişim
-63%
1,000.00 2,500.00 
-40%
1,500.00 
-20%
500.00 1,800.00 

Teknoloji seninle | Ems Fitnes

Ems Fitness İle Çok Daha Hızlı Ve Etkili Çözüm.

25 Dakika Da FİT OL!!

DETAYLI İNCELE

İdeal Kilo Hesaplama 

Vücut Kitle Endeksi Hesaplama

Vücut Yağ Oranı Hesaplama

Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama

Fitness Salonu

Profesyonel eğitmenler eşliğinde, Endurans kuvvet kazanım çalışmaları, Pliometrik egzersizlerle birlikte balans ve denge çalışmaları, Yapılan bu düzeltici egzersizlerle Eklem ve Omurga problemlerinden kaynaklı diz, ayak bileği özellikle bel ağrıları gibi sorunlar için egzersiz programları dizayn ediyoruz.

En Etkili Vücut Geliştirme Programları Hızlı Sonuç

İncele

Personal Trainer | Kişisel Antrenör

Kişiye özel, alanında uzman eğitmenler eşliğinde oluşturulan kişiye özel egzersiz programları ile çok daha sağlıklı ve çok daha hızlı sonuç.

Kişinin Performans Kriterleri Ve Hedeflerine Yönelik Özel Programlama İmkanı, Transform Gym

İncele

Medikal Fitness

Medikal fitness; kökenini rehabilitasyondan alan, bireylerin spora özgü hareketlerini ya da günlük aktivitelerinde bir kişinin sağlığını ve yaşam kalitesini en üst düzeye çıkarmak için kişiselleştirilmiş profesyonel bir egzersiz modelidir. Kişiye Özel Egzersiz Dizaynı, Ücretsiz Global Postür Anallizi, Transform Gym.

İncele

Hızlı Kilo Verme Sistemi Ems Fitness Nedir?

Ems, etkili bir elektriksel kas uyarımı teknolojisidir. Günümüz standart egzersiz çalışmaları ile en derin kas gruplarını etkili bir şekilde harekete geçirir. Hız, güç ve dayanıklılık artışına yönelik foksiyonel antrenmanlara imkan sağlayabildiği gibi, anti bakteriyel gym suit sayesinde tüm kas gruplarını farklı şiddet ve performans ile çalıştırabilir.

İncele

Reformer Pilates Antalya

Reformer pilates, özellikle eklemlere baskı yapmadan, güçlü bir kas yapısı geliştirmekte, oldukça etkili bir yöntemdir. Aletli pilates çalışması ile 100 farklı egzersiz hareketi yapılabilmekle beraber, kas dayanıklılığı, laktak konsantrasyonu, pelvik eklem stabilitesi, denge, koordinasyon gibi birçok konuda büyük bir öneme sahiptir ve vücudun belirli bölgelerindeki kas gruplarını çalıştırmaya olanak sağlar.kişiye daha iyi bir duruş, zarafet ve esneklik kazandırır.

İncele

Mat Pilates Antalya 

Mat Pilates Antalya, Bayanlara Özel Pilates Stüdyosu, Pilates Vücudu Sağlıklı Ve Dengeli Bir Şekilde Geliştirir. Pilates egzersizleri Kas Yapılarını Şekillendirerek Forma Sokar. Vücudumuzun Asimetrisini Düzelterek, Sağlıklı Bir Duruş Elde Etmemize Olanak Sağlar.
İncele

Zumba Dans Antalya 

Zumba, egzersiz hareketleri ve dans harmanlanarak, yapılan ders çalışmaları ile metabolizmanız hızlanarak etkili bir şekilde kilo verir, sıkılaşır ve kondisyon elde edersiniz. Böylelikle hayatınızda aktif ve enerjik olursunuz. Motivasyonu yüksek, enerji dolu spor programı.
Zumba, ile etkili dans figürlerini eğlenerek öğrenirken, Günlük hayatın stresinden eğlenceli bir şekilde uzaklaşacak aynı zamanda kendinizi daha mutlu hissedeceksiniz, Transform Gym – Zumba
İncele

MuayThai | Dövüş Sporları 

Taktik Saldırı Ve Savunma Sporu, Antalya Muay Thai Salonu; Yumruk, dirsek, diz ve tekmelerin kullanıldığı, gerçek temaslı, taktik saldırı ve savunma sporudur. Uzun yıllardır ringlerde uygulanan, tam temaslı karşılaşmalar çerçevesinde etkili, stratejik ve defans olgularına sahip bir spor dalıdır. Antalya Muay Thai
İncele

Çocuklar İçin Spor!! -Muay Thai Kids

Çocuklarınızın kordinatif yetilerini ve  motor becerilerini  geliştirir. Denge ve balans çalışmalarıyla  kas koordinasyon becerileri artar.  Çocuklarınızın yapmış olduğu bu spor aktiviteleri ile matematiksel beyin gelişerek  çocukların pisiko sosyal gelişimine de oldukça katkı sağlamaktadır.

İncele

Uzaktan Eğitim Paketleri

Kişiye Özel Antrenman Programı 

Özellikle Aktivasyon Yeteneği Geri Kalmış, Yitirmiş Bölgelere Ve Hedeflere Odaklanan En Etkili Antrenman Programı

Sağlık Koşullarınıza Ve Spor Geçmişinize Uygun Planlama (Bel Fıtığı, Lordoz, Skolyoz Vb.)

Set-Tekrar Sayıları, Dinlenme Süreleri, Yoğunluk Artırıcı Tekniklere (Süperset, Drop Set Vb.) Kadar Detaylı Hazırlık

İncele Şimdi Al
En İyi Antalya Personal Trainer | Transform Gym

Kişiye Özel Beslenme Planlaması

Kişiye özel hazırlanmış, bütçenize ve hedeflerinize uygun beslenme programı (Tüketemediğiniz besinler programa dahil edilmez), Yağ yakımı/kas kazanma gibi farklı hedeflere göre planlanan programlar, Pratik, lezzetli ve sağlıklı tarifler, Diyet değil, sürdürülebilir bir beslenme.

İncele Şimdi Al
En İyi Antalya Personal Trainer | Transform Gym

Kişiye Özel Antrenör

Personal Trainer, Alanında Uzman Eğitmenler Eşliğinde , Kişinin Sağlığı Ve Güvenliği Göz Önünde Bulundurularak, Endurans Çalışmaları, Pliyo Metrik Egzersizlerle Birlikte, Balans Ve Denge Çalışmaları, Yapılan Bu Düzeltici Egzersizlerle, Mobilite Problemlerinden Kaynaklı Diz, Ayak Bileği Özellikle Bel Ağrıları Gibi Sorunlar İçin Fonksiyonel Egzersiz Programları Dizayn Ediyoruz.

İncele Şimdi Al
Personal Trainer - Kişiye Özel Antrenör | Transform Gym