Elektro Muscle Stimulation – Ems Nedir? | Transform Gym
Paket İçeriği
Kişiye Özel Egzersiz Dizaynı
-
- Detaylı Vücut Ölçümleriniz Alındıktan Sonra Çıkan Vücut Analiz Raporu Ve Hareket Yeterlilik Tesleriyle Kişiye Özel Egzersiz Dizaynı.
- Gloal Postür Analiz Raporunun Sonuçlarına Göre, Özellikle Aktivasyon Yeteneği Geri Kalmış, Yitirmiş Bölgelere Ve Hedeflere Odaklanan En Etkili Antrenman Programı
- Sağlık Koşullarınıza Ve Spor Geçmişinize Uygun Planlama (Bel Fıtığı, Lordoz, Skolyoz Vb.)
- Set-Tekrar Sayıları, Dinlenme Süreleri, Yoğunluk Artırıcı Tekniklere (Süperset, Drop Set Vb.) Kadar Detaylı Hazırlık
Kardiyo Antrenman Programlaması
-
- Yağ Yakımını Ve Kas Gelişimini Hızlandıran Sağlıklı Kardiyo Planlaması
- Güncel Durumunuza Ve Spor Geçmişinize Uygun Yoğunlukta Hazırlıklar
- Kardiyolarınız Sağlık Koşullarınıza (Varsa Sakatlıklarınıza) Göre Dizayn Edilir.
- Sadece Koşu Bandına Bağlı Kalmadan, Tüm Alternatiflerden Dönüşünlü Olarak Yararlanacağınız Sistemler (Eliptik, Bisiklet, İnterval Kardiyo,Vb)