Kişiye Özel Beslenme, Antrenman ve Supplement Planlaması

     Kişiye Özel Egzersiz Dizaynı

• Detaylı Vücut Ölçümleriniz Alındıktan Sonra Çıkan Vücut Analiz Raporu Ve Hareket Yeterlilik Tesleriyle Kişiye Özel Egzersiz Dizaynı.
• Gloal Postür Analiz Raporunun Sonuçlarına Göre, Özellikle Aktivasyon Yeteneği Geri Kalmış, Yitirmiş Bölgelere Ve Hedeflere Odaklanan En Etkili Antrenman Programı
• Sağlık Koşullarınıza Ve Spor Geçmişinize Uygun Planlama (Bel Fıtığı, Lordoz, Skolyoz Vb.)
• Set-Tekrar Sayıları, Dinlenme Süreleri, Yoğunluk Artırıcı Tekniklere (Süperset, Drop Set Vb.) Kadar Detaylı Hazırlık

Kişiye Özel Beslenme Planlaması

• Kişiye Özel Hazırlanmış, Bütçenize Ve Hedeflerinize Uygun Beslenme Programı (Tüketemediğiniz Besinler Programa Dahil Edilmez)
• Yağ Yakımı/Kas Kazanma Gibi Farklı Hedeflere Göre Planlanan Programlar
• Pratik, Lezzetli Ve Sağlıklı Tarifler
• Diyet Değil, Sürdürülebilir Bir Beslenme

Kardiyo Antrenman Programlaması

• Yağ Yakımını Ve Kas Gelişimini Hızlandıran Sağlıklı Kardiyo Planlaması
• Güncel Durumunuza Ve Spor Geçmişinize Uygun Yoğunlukta Hazırlıklar
• Kardiyolarınız Sağlık Koşullarınıza (Varsa Sakatlıklarınıza) Göre Dizayn Edilir.
• Sadece Koşu Bandına Bağlı Kalmadan, Tüm Alternatiflerden Dönüşünlü Olarak Yararlanacağınız Sistemler (Eliptik, Bisiklet, İnterval Kardiyo,Vb)
  

  ---

Supplement (Ek Besin ) Planlaması

• 

  Hedeflerinize, Antrenman & Beslenme Programlarınıza Ve Ayırabileceğiniz Bütçeye Uygun En Etkili Supplementlerin Seçilmesi Ve Kombine Edilmesi

• Fiyat/Performans Değerlendirmesiyle, Sağlığı Her Zaman Ön Planda Tutarak Yapılan Seçimler.
• Hedeflerinize Gidecek Süreyi Etkili Bir Şekilde Kısaltacak, Sporcu Besin Takviyelerinin, Seçimi Ve Kombine Edilmesi.

Not: Supplementler (Ek Besinler) Opsiyonel Desteklerdir. Kişilerin Gerekli Besin İhtiyaçlarını Karşılar, Toplanma Sürenizi Hızlandırır.